Duas pessoas da mesma idade podem apresentar desempenhos muito diferentes de memória, atenção e raciocínio. Uma pode chegar aos 60 ou 70 anos extremamente ativa intelectualmente, aprendendo coisas novas, organizando sua rotina e mantendo grande autonomia. Outra pode perceber dificuldades cognitivas mais significativas. É claro que genética, condições de saúde, doenças, medicamentos e diversos outros … Ler mais
Durante muito tempo, acreditou-se que o cérebro chegava à vida adulta praticamente pronto e que, depois de determinada idade, sua capacidade de mudança diminuía de maneira definitiva. Hoje sabemos que essa visão é limitada. O cérebro continua capaz de se adaptar, reorganizar conexões e responder às experiências ao longo da vida. Essa capacidade recebe o … Ler mais
Com o passar dos anos, muitas mulheres começam a perceber pequenas mudanças na memória, na atenção e na velocidade de raciocínio. Durante a menopausa, essas alterações podem se tornar ainda mais evidentes devido à redução dos níveis de estrogênio, hormônio que desempenha um papel importante no funcionamento do cérebro. Diante dessas mudanças, é comum surgir … Ler mais
Quando pensamos em exercícios físicos, normalmente associamos seus benefícios ao coração, aos músculos e ao controle do peso. No entanto, a ciência tem mostrado que um dos maiores beneficiados pela atividade física é justamente o cérebro. Durante a menopausa, muitas mulheres percebem mudanças na memória, na concentração, no humor e na disposição. Esses sintomas são … Ler mais