Saúde e Bem-Estar da Mulher 40+
Tudo o que a mulher 40+ precisa para viver essa fase com saúde, confiança e qualidade de vida.
Aprender coisas novas depois dos 50 é uma maneira de manter o cérebro estimulado e a rotina mais interessante. Idiomas, tecnologia, música, leitura, artesanato, jogos e novas habilidades podem desafiar atenção e memória. O mais importante não é aprender rapidamente, mas manter curiosidade, constância e disposição para experimentar. Chegar aos 50 anos não significa que […]
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Durante muito tempo, acreditou-se que o cérebro chegava à vida adulta praticamente pronto e que, depois de determinada idade, sua capacidade de mudança diminuía de maneira definitiva. Hoje sabemos que essa visão é limitada. O cérebro continua capaz de se adaptar, reorganizar conexões e responder às experiências ao longo da vida. Essa capacidade recebe o […]
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Depois dos 40 anos, muitas mulheres começam a perceber pequenas mudanças na memória. Esquecer onde deixaram as chaves, demorar alguns segundos para lembrar o nome de uma pessoa conhecida ou precisar reler um texto para compreender melhor seu conteúdo são situações que costumam gerar preocupação. Não é raro surgir o medo de estar desenvolvendo uma […]
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