Saúde e Bem-Estar da Mulher 40+
Tudo o que a mulher 40+ precisa para viver essa fase com saúde, confiança e qualidade de vida.
Duas pessoas da mesma idade podem apresentar desempenhos muito diferentes de memória, atenção e raciocínio. Uma pode chegar aos 60 ou 70 anos extremamente ativa intelectualmente, aprendendo coisas novas, organizando sua rotina e mantendo grande autonomia. Outra pode perceber dificuldades cognitivas mais significativas. É claro que genética, condições de saúde, doenças, medicamentos e diversos outros […]
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Durante muito tempo, acreditou-se que o cérebro chegava à vida adulta praticamente pronto e que, depois de determinada idade, sua capacidade de mudança diminuía de maneira definitiva. Hoje sabemos que essa visão é limitada. O cérebro continua capaz de se adaptar, reorganizar conexões e responder às experiências ao longo da vida. Essa capacidade recebe o […]
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Com o passar dos anos, muitas mulheres começam a perceber pequenas mudanças na memória, na atenção e na velocidade de raciocínio. Durante a menopausa, essas alterações podem se tornar ainda mais evidentes devido à redução dos níveis de estrogênio, hormônio que desempenha um papel importante no funcionamento do cérebro. Diante dessas mudanças, é comum surgir […]
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Quando pensamos em exercícios físicos, normalmente associamos seus benefícios ao coração, aos músculos e ao controle do peso. No entanto, a ciência tem mostrado que um dos maiores beneficiados pela atividade física é justamente o cérebro. Durante a menopausa, muitas mulheres percebem mudanças na memória, na concentração, no humor e na disposição. Esses sintomas são […]
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Você entra em um cômodo e, por alguns segundos, não consegue lembrar por que foi até lá. Durante uma conversa, uma palavra simples parece desaparecer da memória. Você lê um parágrafo, chega ao final e percebe que não absorveu quase nada. Se essas situações começaram a acontecer com mais frequência durante o climatério ou a […]
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