Tag: assoalho pélvico

Incontinência Urinária na Menopausa: O Que Fazer? Entenda as Causas e as Melhores Formas de Tratamento

Elieusa ReginaLeave a Comment on Incontinência Urinária na Menopausa: O Que Fazer? Entenda as Causas e as Melhores Formas de Tratamento

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada por diversas alterações hormonais que podem afetar diferentes aspectos da saúde. Entre os sintomas mais conhecidos estão os fogachos, a insônia e as mudanças de humor. No entanto, existe outro problema bastante comum, mas que ainda é cercado por vergonha e silêncio: a incontinência […]

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Exercícios para Fortalecer o Assoalho Pélvico Após os 50

Elieusa ReginaLeave a Comment on Exercícios para Fortalecer o Assoalho Pélvico Após os 50

Com o passar dos anos, o corpo feminino passa por diversas transformações naturais. Entre elas, uma das menos comentadas, mas extremamente importantes, é o enfraquecimento do assoalho pélvico. Essa região é responsável por sustentar órgãos como a bexiga, o útero e o intestino, além de desempenhar um papel fundamental no controle urinário, na saúde íntima […]

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